Tai Chi Chuan e TCC: no Dia de Conscientização da Fibromialgia, especialistas reforçam importância do tratamento integrado

Fibromialgia causa dores no corpo — Foto: FreePik

RESUMO

GERADO EM: 11/05/2026 - 18:34

Conscientização da Fibromialgia: Tratamento Integrado é Essencial

O Irineu é a iniciativa do GLOBO para oferecer aplicações de inteligência artificial aos leitores. Toda a produção de conteúdo com o uso do Irineu é supervisionada por jornalistas.

CLIQUE E LEIA AQUI O RESUMO

Neste dia 12 de maio é celebrado o Dia Nacional de Conscientização à Fibromialgia,que ressalta também o Maio Roxo,mês dedicado à visibilidade da síndrome,que afeta cerca de 2,5% a 3% da população brasileira. É a segunda doença reumatológica mais comum,atrás apenas da osteoartrite.

Chico Pinheiro: os 6 sintomas que podem sinalizar o câncer de intestino em estágio inicialQuarentena e sinais da infecção: as recomendações da OMS para lidar com os casos de hantavírus

Com maior incidência em mulheres do que em homens,sobretudo entre 30 a 50 anos de idade,a fibromialgia se caracteriza por dores musculares generalizadas e crônicas,que podem durar mais de três meses,sem apresentar,no entanto,evidências de inflamação nos locais doloridos.

Segundo a Sociedade Brasileira de Reumatologia (SBR),os principais sintomas são:

Dor generalizada,que pode estar presente em diversos pontos do corpo;Fadiga como falta de energia e cansaço excessivos,mesmo após dormir muitas horas;Distúrbios do sono;Sensação de formigamento em mãos e pés;Dificuldades cognitivas,como problemas para se concentrar por longos períodos de tempo;Ansiedade e ou depressão podem estar associados.

Continuar Lendo

Em alguns casos,a doença pode causar incapacidade de trabalhar. Segundo o ortopedista Maurício Leite,Membro Titular da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia (SBOT) e da Sociedade Americana de Cirurgiões Ortopedistas (AAOS),a incapacidade ocorre porque esses sintomas comprometem diretamente funções essenciais como atenção sustentada,produtividade,resistência física,tomada de decisão e regularidade funcional.

— Muitos pacientes conseguem executar uma tarefa isoladamente,mas têm extrema dificuldade em manter constância,desempenho e tolerância à jornada de trabalho prolongada. É como se o corpo estivesse permanentemente operando com a bateria crítica,e sem carregador por perto — explica o médico,acrescentando que profissões que exigem esforço físico contínuo,alta precisão,concentração prolongada ou intensa demanda emocional tendem a ser mais impactadas.

Novas diretrizes

Em maio deste ano,a SBR atualizou as diretrizes brasileiras para o tratamento da doença. O documento reforça a importância de abordagens não farmacológicas como educação do paciente,exercícios físicos,terapias psicológicas e tratamento interdisciplinar,além do uso racional de medicamentos. O relatório atualiza as recomendações de 2010,incluindo estudos científicos recentes.

De acordo com o presidente da SBR,o médico reumatologista José Eduardo Martinez,a síndrome está relacionada a alterações no processamento central da dor e costuma coexistir com quadros como ansiedade e depressão. Por isso,a abordagem deve ser centrada nas individualidades do paciente. Ele também destaca a importância da conscientização acerca da doença:

— A fibromialgia é uma doença com sintomas bastantes subjetivos,sem alteração no exame físico,que causa impacto negativo na qualidade de vida. Assim,toda iniciativa no sentido de esclarecer a população,os pacientes,seus familiares,e mesmo os profissionais de saúde,pode facilitar a abordagem e melhorar o grau de atendimento — afirma o especialista.

Após o diagnóstico da síndrome,é comum que os pacientes desenvolvam ou descubram outros quadros clínicos. É o caso da esteticista Ailana Torres Yassutake,de 40 anos,que foi diagnosticada com depressão,ansiedade,insônia,TDAH e síndrome do intestino irritável após a fibromialgia.

Confira personalidades que falam abertamente sobre questões que afetam a sua saúde

1 de 10

Dani Valente foi diagnosticada com fibromialgia em 2015. A doença reumatológica afeta a musculatura causando dor. Ela escreveu um livro sobre o assunto,intitulado: "A pessoa mais feliz do mundo: Como a conquista de um intestino saudável me ajudou a superar uma doença crônica"

2 de 10

Ludmila Dayer transformou o seu longo processo em busca pela cura de uma síndrome do pânico no documentário,“Eu”,lançado recentemente na nova plataforma de streaming Aquarius. Em meio ao tratamento,ela foi diagnosticada,ainda,com esclerose múltipla — Foto: Ana Branco

Pular

X de 10

Publicidade

10 fotos

3 de 10

Guta Stresser recebeu há três anos o diagnóstico de esclerose múltipla. Em entrevista recente no site,ela disse que a doença foi descoberta quando também começaram os sintomas da menopausa — Foto: Pino Gomes/Reprodução Instagram

4 de 10

José Loreto foi diagnosticado com diabetes aos 15 anos e fala abertamente sobre o assunto e mostra como,mesmo com a doença,é possível levar uma vida normal seguindo cuidados básicos

Pular

X de 10

Publicidade

5 de 10

Danton Mello também tem diabetes e costuma dar dicas sobre como lidar com a doença no dia a dia

6 de 10

Em entrevista ao Globo em 2021,Bruna Marquezine falou abertamente sobre a sua batalha contra depressão: “Eu falo sobre isso porque vejo que é algo comum,que o mundo está vivendo,mas que estamos começando a ter coragem de falar isso agora”,ela afirmou

Pular

X de 10

Publicidade

7 de 10

Cleo revelou recentemente nas redes sociais o diagnóstico de TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade). "É sempre um estranhamento quando a gente recebe um diagnóstico relacionado a um transtorno mental,né? Mas também é uma libertação porque as coisas vão fazendo mais sentido,vão se encaixando",ela comentou

8 de 10

Fabio Assunção enfrentou a dependência química e recentemente falou sobre o assunto por conta da estreia de "Onde está meu coração",série em que ele interpreta o pai de uma mulher com a doença. Em entrevista ao Gshow,ele comentou: "Discutir esse tema para mim é muito importante,pessoalmente. Eu me colocar em cena e falar sobre isso de forma artística é muito melhor do que ter de postar algo em uma rede social. Falar através da arte é um caminho melhor,você coloca em cena a sua leitura sobre o tema,sem precisar levantar bandeira ou defender tese."

Pular

X de 10

Publicidade

9 de 10

Leticia Colin já falou publicamente sobre a luta contra uma depressão desde 2013. "Alguns momentos me sinto muito bem,aí esqueço de cuidar e volta tudo",disse ela,em entrevista a Marie Claire em abril

10 de 10

Selton Mello também já falou abertamente algumas vezes sobre a luta contra uma depressão grave nos anos 2000

Pular

X de 10

Publicidade

Ludmila Dayer lançou documentário sobre processo para se curar da síndrome de pânico

— No dia a dia,convivo com dores constantes,fadiga crônica,distúrbios do sono,rigidez muscular,névoa mental e grande dificuldade de concentração — relata a mulher,que recebeu o diagnóstico há dez anos.

Terapias em foco

As novas diretrizes recomendam o uso de instrumentos validados para avaliar a gravidade da doença e a resposta ao tratamento,como questionários amplamente utilizados na prática clínica. Elas também apontam a importância do tratamento disciplinar,com foco em terapias que visam mitigar a dor,a fadiga e distúrbios do sono,além de aspectos emocionais,cognitivos,funcionais e metabólicos,como a obesidade.

O incentivo à prática de exercícios físicos,especialmente programas que combinam atividade aeróbica e treinamento de força,e à realização de tratamentos psicológicos como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e a Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT),também se encontram nas novas diretrizes de abordagem clínica,ambos relacionados à melhora nas dores,na qualidade do sono e sintomas emocionais.

Entre práticas complementares sugeridas pela SBR,estão o Tai Chi Chuan,exergames (videogames que integram atividade física e exercício corporal) e práticas religiosas como apoio emocional.

Medicamentos

As novas diretrizes afirmam que os medicamentos para fibromialgia devem aliviar sintomas e melhorar a qualidade de vida,mas nenhum é capaz de controlar sozinho a doença. Amitriptilina,duloxetina e pregabalina são os remédios com melhores evidências científicas. Já os antidepressivos Inibidores Seletivos da Recaptação da Serotonina (ISRS),gabapentina,opioides,anti-inflamatórios,canabinoides,benzodiazepínicos e terapias intravenosas não são recomendados de forma rotineira por falta de eficácia comprovada e risco de efeitos adversos.